野菜不足の解決策 定収入ほど野菜不足だそうです。

厚生労働省の調査によると、定収入な人ほど野菜不足であるという結果が出たそうです。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20121207-00000194-yom-soci

たしかに、そうでしょうね。
私も、自営業をしていますが、生活が苦しいです。
ですから、普段一人で食べる食事は、近所のスーパーの298円弁当やカップメンが多いですね。

そうすると、野菜は必然的に少なくなりますね。


たぶん、似たような生活の人が多いのでしょうね。


そこで、私が考えたのが、野菜ジュースを飲むことです。
有名どころではこちらですね。

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1日1本で1日分の野菜が摂取できますし、1本100円以下です。


また、これも高いという人は、初期費用は掛かりますが、ジューサーで自分で作ればもっとお得。
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少し初期投資は高いですけど、何年も使えることを考えると安いですね。
仮に1年使うとすれば、１日あたりは１００円以下。
さっきの充実野菜と同じぐらいですね。


しかも、自分で好きな野菜で作れます。
ぜひ、お試しください。

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